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Programme d'intersaison football

Auteur: Association des Clubs Francophones de Football

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Titre : Programme d'intersaison football

Auteur : Association des Clubs Francophones de Football

Description : Un programme de reprise conçu par le département technique d'une association de clubs, avec schémas de courses, exercices de force et travail de mobilité. Il se pratique sans matériel et couvre aussi la reprise des arbitres.

Pages : 20

Taille : 1.51 MB

Format : PDF

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