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Régulation cognitive des émotions

Auteur: Université McGill

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Titre : Régulation cognitive des émotions

Auteur : Université McGill

Description : Ensemble de 10 leçons structurées couvrant les stratégies adaptatives (acceptation, mise en perspective, recentrage) et non-adaptatives (catastrophisme, rumination) de régulation émotionnelle.

Pages : 48

Taille : 1.29 MB

Format : PDF

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