État des savoirs sur l'autodéfense pour femmes

Dix-sept techniques de self-défense sélectionnées par l'association caritative de la Fédération Européenne de Krav Maga pour répondre aux agressions les plus courantes. Chaque dégagement est photographié étape par étape et pensé pour des femmes qui n'ont jamais pratiqué.

Krav Maga Women Protect

Une brochure de riposte verbale née d'ateliers d'autodéfense féministe : phrases courtes, silences efficaces et réactions testées face au harcèlement de rue, aux remarques sexistes et aux gestes non désirés. Des exemples concrets plutôt que des règles toutes faites.

Santé Active et Solidaire

Le bilan de deux années d'ateliers d'autodéfense physique et verbale destinés aux femmes, méthode Seito Boei. L'autrice croise son expérience de terrain avec les rares recherches disponibles sur l'efficacité de ces stages.

Florence Ronveaux

Comment l'autodéfense féminine est née autour de 1900, a disparu entre les deux guerres puis a resurgi avec le mouvement des femmes. Une mise en perspective courte et documentée, bibliographie à l'appui.

Irene Zeilinger

Un entretien avec Irène Zeilinger, sociologue et formatrice qui a accompagné plus de trois mille femmes. Elle y explique pourquoi la faiblesse n'a pas de sexe et comment l'autodéfense agit autant sur la posture sociale que sur le geste.

Olivier Bernard