Carnet d'Entraînement en Musculation
Auteur: Anthony Van de Kerkhove
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Fiche du document
Titre : Carnet d'Entraînement en Musculation
Auteur : Anthony Van de Kerkhove
Description : Un carnet à remplir séance après séance, avec plan de salle, descriptif des ateliers et suivi graphique des progrès. Il transforme l'entraînement en projet mesurable plutôt qu'en série d'exercices isolés.
Pages : 21
Taille : 0.66 MB
Format : PDF
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