La Musculation au Lycée
Auteur: Académie de Dijon
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Titre : La Musculation au Lycée
Auteur : Académie de Dijon
Description : Un document de formation qui articule la théorie et la pratique de la musculation en milieu scolaire : muscles et actions, régimes de contraction, sécurité et conception de séance. Utile pour comprendre comment structurer un cycle complet.
Pages : 45
Taille : 2.15 MB
Format : PDF
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