La préparation physique
Auteur: Michel Pradet
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Titre : La préparation physique
Auteur : Michel Pradet
Description : Un ouvrage de référence sur la préparation physique du sportif, signé par un spécialiste reconnu. Il détaille les qualités physiques, leur évaluation et les méthodes pour développer force, vitesse, endurance et souplesse, avec de nombreuses illustrations.
Pages : 264
Taille : 5.07 MB
Format : PDF
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