Les Fiches Nutrition, Tome 1
Auteur: INSEP
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Titre : Les Fiches Nutrition, Tome 1
Auteur : INSEP
Description : Des fiches nutrition claires et illustrées : assiette du sportif, collation après l'effort, périodisation des glucides, hydratation et prise de muscle. Chaque fiche tient en une page et va droit aux repères pratiques.
Pages : 23
Taille : 1.81 MB
Format : PDF
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