Apprendre la musculation
Auteur: Kévin Sala
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Fiche du document
Titre : Apprendre la musculation
Auteur : Kévin Sala
Description : Un manuel écrit par un coach sportif qui part des bases : construire une séance, choisir ses exercices et progresser sans se blesser. Le ton direct et les nombreuses illustrations en font une porte d'entrée idéale pour débuter en salle.
Pages : 110
Taille : 5.59 MB
Format : PDF
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