Théorie de la Musculation
Auteur: Université de Tours
*Attendez quelques secondes que le document se charge, le temps peut varier en fonction de votre connexion internet. Si vous préférez, vous pouvez télécharger le fichier en cliquant sur le lien ci-dessous.
Chargement du PDF...
Fiche du document
Titre : Théorie de la Musculation
Auteur : Université de Tours
Description : Un cours qui explique la typologie des fibres musculaires, le recrutement des unités motrices et les mécanismes de l'hypertrophie. Un texte court et dense pour comprendre pourquoi deux personnes ne progressent pas au même rythme.
Pages : 14
Taille : 0.58 MB
Format : PDF
Livres similaires
Une synthèse médicale des cinq régimes de contraction musculaire, du travail isométrique au pliométrique. Rédigée par des médecins du sport à partir d'une thèse, elle explique ce qui se passe réellement dans le muscle pendant l'effort.
PDF vérifié · Téléchargement sécurisé