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La première série d'Ashtanga Yoga

Auteur: Yogaland

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Titre : La première série d'Ashtanga Yoga

Auteur : Yogaland

Description : Planche illustrée de la première série d'Ashtanga yoga, qui présente l'enchaînement complet des postures à pratiquer sous la guidance d'un enseignant expérimenté.

Pages : 2

Taille : 0.27 MB

Format : PDF

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